明日方舟是一款备受玩家喜爱的策略手游，训练室作为其中一个重要的功能之一，为玩家提供了提升干员实力的机会，在游戏中玩家可以通过训练室来提高干员的技能等级和潜能，进一步提升他们在战斗中的表现。对于一些新手玩家来说，如何高效地刷取训练室精力，以及如何正确使用训练室，可能是一项挑战。本文将为大家详细介绍明日方舟训练室精力的刷取方法和训练室的使用技巧，帮助玩家更好地掌握这一重要功能，提升自己的游戏实力。

明日方舟训练室怎么使用

操作方法：

1.宿舍

(1)在其他建筑中工作过的干员会消耗体力，可以通过进驻宿舍来回复。

(2)装扮模式可以提升氛围(也就是舒适度)，装扮有等级。需主动升级，受限于宿舍等级，目前无法自由摆放家具。

(3)氛围越高，进驻的干员体力回复越快。图中2级宿舍4级装扮，每小时回复11%+6%，干员体力为10，按比例回复。

2.干员训练设施，通过各类训练设备，为干员提供锻炼与自我磨炼的空间。

当技能可以进行专精时，可进驻训练室进行专精训练。

消耗材料训练干员的专精技能。训练时，协助者可缩短训练时间。

3.会客室

好友拜访宿舍会直接进入会客室，会客室会根据每日支援、氛围、拜访等数值。在第二天结算转化为信用值。

(1)支援单位:根据昨天使用/被使用支援次数换算信用值

(2)宿舍氛围:根据所有宿舍氛围之和换算信用值，宿舍数量影响获取上限

(3)接待信用:根据昨天会客室接待人数换算信用值

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